Las sesiones abordarán el cuidado de la salud mental, el rol de la nutrición y del ejercicio en el bienestar psicológico, y se programarán talleres sobre la tecnología aplicada a su cuidado o actividades terapéuticas para su mejora.
La salud mental de las personas mayores protagoniza un curso de verano UEMC (Universidad Europea Miguel de Cervantes) el jueves 13 de julio en el Casino de Medina de Rioseco como forma de bienestar psicológico y social. Las sesiones pretenden abordar desde una vertiente positiva e interdisciplinar su salud mental y cómo ésta afecta a sus pensamientos, estado de ánimo y comportamientos.
A partir de la descripción de los factores que pueden afectar negativamente a la salud mental de este segmento de población (prejuicios y discriminación, maltrato, aislamiento social, sentimiento de soledad, pérdida de funcionalidad…), se analizarán las señales de advertencia de la existencia de trastornos mentales (cambios en el estado de ánimo, el sueño, los hábitos alimenticios, las relaciones sociales…) y se trabajarán de forma práctica herramientas para enfrentar el estrés de la vida, estar físicamente saludable y mantener buenas relaciones con lo demás, entre otros aspectos.
El Vicerrectorado de Estudiantes y Proyección Social de la UEMC pone en marcha una nueva edición de sus cursos de verano, “un espacio abierto a la sociedad en donde universitarios, profesionales y público en general pueden reforzar sus conocimientos y desarrollar nuevas habilidades relacionadas con distintas áreas del saber, además de ponerse al día sobre cuestiones de actualidad que despiertan el interés y fomentan el debate”, tal y como destaca la vicerrectora Berta Mª García Otero.
Bienestar psicológico y social
La inauguración del curso (10 h.) correrá a cargo de David García López, rector de la UEMC, acompañado por David Esteban Rodríguez, acalde de de Medina de Rioseco. A continuación, Carlos Valiente Barroso, director del Instituto Clínico y de Investigación Interdisciplinar en Neurociencias (ICIIN) y profesor del Grado en Psicología de la UEMC, será el encargado de impartir la conferencia “El cuidado de la salud mental”. En ella, a partir de la definición del concepto de salud mental y los factores que pueden afectarla negativamente se analizará cómo hacer para mejorar su cuidado y favorecer de este modo un envejecimiento saludable.
Le seguirá a las 11 horas Elena Nieto Vivas, nutricionista de Adventia Pharma y profesora del Grado en Nutrición Humana y Dietética de la UEMC, con una charla centrada en el “El rol de la nutrición en la salud mental”, con el objetivo de analizar desde una vertiente práctica la relación existente entre los patrones dietéticos y el estado mental. La nutrición puede afectar las condiciones de salud mental, entre otras, la depresión y el desorden de ansiedad, y nuestras elecciones de alimentos, estado de ánimo y salud mental están estrechamente relacionadas entre sí.
A las 12:15 horas será el turno de Sandra Antón San Atanasio, profesora del Departamento de Ciencias de la Salud y Coordinadora Académica del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UEMC, con su conferencia “Ejercicio físico y salud mental”. Una ponencia que analizará cómo el ejercicio físico bien programado, con objetivos y procesos adecuados y atractivos puede ayudar a este segmento de población a mantener el equilibrio físico y psíquico, mejorando su autoestima.
El turno de tarde constará de dos talleres, el primero de los cuales comenzará a las 16 horas con el título “La tecnología aplicada al cuidado de la salud mental” y correrá a cargo de Sergio Maroto Izquierdo. Profesor del Departamento de Ciencias de la Salud de la UEMC. La sesión considerará desde un punto de vista práctico cómo las tecnologías pueden ser utilizadas para contribuir al bienestar y la salud mental de este segmento de población senior. El avance de los dispositivos móviles, mediante apps centradas en el usuario, permite la medición y monitorización de variables (calorías gastadas, pasos dados, horas de sueño, equilibrio, movilidad articular, etc.) que contribuyen en la prevención y control de enfermedades y favorecen el incremento de sensación de bienestar al reducir los factores de riesgo que afectan negativamente a la salud mental de este segmento.
Por último, Olga Isabel Fernández Rodríguez, profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la UEMC y miembro del grupo de investigación sobre Terapia Ocupacional de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, será la encargada de impartir el segundo taller, titulado “Actividades terapéuticas y salud mental en el adulto mayor”. Un taller que abordará desde un punto de vista práctico distintas actividades terapéuticas para influir a nivel psicosocial en la mejora de la autoestima, la tolerancia de la frustración, la confianza en uno mismo, la disminución de la ansiedad y confrontación a temores y en el desarrollo de habilidades sociales para la interacción.
La innovación y el vino
Los cursos de verano de la UEMC tendrán continuidad entre los días 18 y 21 de julio, cuando será turno del curso “Vinnovación”, que se desarrollará entre la Universidad Europea Miguel de Cervantes y el Museo Provincial del Vino de Peñafiel. Este curso, organizado por la Fundación UEMC en memoria de quien fuera su presidente, Luis Barcenilla, centra sus contenidos en esta edición en la innovación y su relación con el vino, desde siempre un producto artesanal, pero que se ha incorporado también a las novedades tecnológicas.
La salud mental de las personas mayores protagoniza un curso de verano UEMC gratuito y en formato presencial, que se dirige a estudiantes, sumilleres, técnicos de bodegas, tiendas especializadas, bodegueros, periodistas, profesionales del sector del vino y personas con inquietud por la cultura del vino. Cuenta con la colaboración de la Diputación Provincial de Valladolid, Alimentos de Valladolid, Museo del Vino, Milla de Oro del Vino y de Banco Santander.
