FADEMUR fomenta el envejecimiento saludable y la participación activa de las personas mayores en el medio rural

La Federación de Asociaciones de Mujeres Rurales (FADEMUR) continúa desarrollando el programa «Cuidándonos para un futuro mejor», una iniciativa de ámbito estatal dirigida a mejorar la calidad de vida de las personas mayores en el medio rural y fomentar su participación activa en la comunidad.

Desde su puesta en marcha en 2017, el programa trabaja con un enfoque inclusivo que incorpora la perspectiva de género y la lucha contra el edadismo, alineándose con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030, en particular los relativos a salud y bienestar (ODS 3), igualdad de género (ODS 5), reducción de las desigualdades (ODS 10), comunidades sostenibles (ODS 11) y alianzas (ODS 17).

Actividades para las personas mayores

El programa ofrece a los municipios participantes un catálogo de talleres presenciales organizados en tres áreas:

• Alimentación saludable, con contenidos orientados a fomentar una dieta variada y prevenir problemas de salud asociados a la edad.
• Acondicionamiento físico y mental, que incluye actividad física adaptada, estimulación cognitiva y autocuidado emocional.
• Envejecimiento saludable y participación social, centrados en fortalecer la convivencia comunitaria y el empoderamiento de las personas mayores.

Además, se ha puesto en marcha un catálogo de cursos online con formaciones sobre emergencias en el hogar, alimentación, autocuidado, conciliación familiar y gestión emocional. Próximamente también se incorporarán dos nuevos cursos: “Prevención de robos, timos y estafas” y “El poder terapéutico de la risa”.

Desarrollo en diferentes en comunidades autónomas

El programa cuenta también con la Red Rural de Dinamizadoras de Apoyo y Empoderamiento de las Personas Mayores, cuya labor de acompañamiento y coordinación permite conectar a las personas mayores con su entorno y reforzar el tejido comunitario.

Este año, la Mesa de Trabajo Técnica se centra en la «Promoción de la salud local en municipios rurales: estrategias de participación e integración de recursos«, con la colaboración de municipios de la Red Española de Ciudades Saludables.

Durante todo el año, el programa desarrolla actividades en comunidades autónomas como Castilla-La Mancha, La Rioja, Murcia, Andalucía, Canarias, Asturias y Aragón, entre otras. La mayoría de ellas (alrededor del 75%) se desarrollan en municipios de menos de 5.000 habitantes.

Recientemente, FADEMUR también ha participado en Canarias y Asturias con programas de envejecimiento activo dentro de la Semana de la Salud, enmarcada en el Día Mundial de la Salud, celebrado el pasado 7 de abril. Bajo el lema “Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”, esta jornada, que se conmemora desde 1950, quiso poner el foco en esta edición en la importancia de la investigación y la cooperación internacional para fortalecer sistemas sanitarios más justos y sostenibles.

El programa «Cuidándonos por un futuro mejor» cuenta con el apoyo de las subvenciones de la Secretaría de Estado de Derechos Sociales, financiadas con cargo a la asignación tributaria del IRPF.