En España, la soledad frecuente afecta al 6,5% de adultos, 4,4% de jóvenes y 11,5% de mayores de 60 años. La soledad prolongada incrementa el riesgo de depresión (39%) y ansiedad (38%), afectando gravemente la salud mental. Estudios indican que la depresión en adultos suele volverse crónica y empeora con la soledad, dificultando la vida diaria.
Entre sus síntomas destacan el bajo estado de ánimo, la pérdida de interés y la falta de motivación. Marina Díaz Marsá enfatiza la importancia de promover el apoyo social y pedir ayuda a tiempo. A su vez, la Fundación ANAED destaca la necesidad de visibilizar la soledad como un factor agravante de la depresión. José Manuel Dolader subraya que combatir la depresión requiere un esfuerzo colectivo para evitar el aislamiento.
En el marco de la campaña “De la depresión se sale”, la compañía farmacéutica Lundbeck, especializada en enfermedades del cerebro, lanza el proyecto «A Solas», con el propósito de sensibilizar a la población sobre el impacto de la soledad no deseada en el desarrollo de la depresión en cualquier etapa de la vida.
Según un informe, el 23,3% de los hombres y el 29,7% de las mujeres experimentan sentimientos de soledad no deseada, con una mayor incidencia en los sectores sociales más vulnerables. En España, el 57,3% de las personas que sufren soledad lo atribuyen a la falta de apoyo familiar, mientras que el 10,5% la experimenta tras dejar de convivir con alguien. Factores como el género, la edad, el estado civil, la situación laboral, el nivel educativo, los ingresos del hogar y el entorno urbano han sido identificados como elementos sociodemográficos asociados con esta problemática.
La soledad no deseada en la salud mental
La directora médica de Lundbeck, Susana Gómez-Lus, destaca la importancia de abordar esta problemática:
“Con esta iniciativa queremos contar que la soledad no deseada es causa y al mismo tiempo consecuencia de la depresión, siendo la primera un factor de riesgo significativo para la salud mental. Por eso, en Lundbeck buscamos sensibilizar a la sociedad y brindar herramientas tanto a las personas que experimentan soledad como a sus entornos para prevenir y abordar la depresión de manera temprana.”
Como parte de la campaña, se han desarrollado una serie de obras unipersonales de microteatro que abordan la soledad no deseada y la depresión en distintas etapas de la vida: juventud, edad adulta y tercera edad. Esta iniciativa cuenta con el respaldo de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), la Fundación ANAED y la Asociación La Barandilla.
Diversos estudios indican que el tipo y tamaño de las redes sociales influyen en la relación entre soledad y depresión. Se ha demostrado que el incremento de la interacción social puede ser más efectivo para reducir la prevalencia de la depresión en adultos mayores que otras estrategias centradas en la cognición social desadaptativa.
En este sentido, Verónica Olmo, miembro del Grupo de Trabajo de Salud Mental de Semergen, advierte sobre el impacto de la digitalización en la percepción de soledad:
“En una sociedad cada vez más conectada digitalmente, paradójicamente, muchas personas se sienten más aisladas que nunca. En este sentido, la hiperconexión digital puede agravar el sentimiento de desconexión emocional. Todo ello, sumado a las situaciones propias de cada persona, convierte a la soledad no deseada en un problema creciente en nuestra sociedad y un factor de riesgo clave en el desarrollo de la depresión.”
Por su parte, la psicóloga Patricia Fernández resalta la importancia de la intervención temprana y el apoyo del entorno en la evolución del paciente:
“Nos enfrentamos a un desafío que requiere en la mayoría de los casos de la intervención médica temprana y de apoyo psicológico. Además, el papel del entorno del paciente es fundamental para su evolución.”
Con la campaña “De la depresión se sale”, Lundbeck hace un llamamiento a la sociedad para reconocer y abordar de manera proactiva los desafíos asociados a la soledad no deseada, promoviendo estrategias de prevención y ofreciendo el apoyo necesario a quienes lo requieren.
