“Estamos promoviendo la autonomía y, en muchos casos, revirtiendo la fragilidad que presentan los mayores que viven en las residencias”

María del Prado Carretero Montero Directora de la Residencia Barber de Toledo.

María del Prado Carretero Montero Directora de la Residencia Barber de Toledo La Residencia de personas mayores Barber de Toledo es uno de los centros en los que se está investigando los beneficios del entrenamiento de fuerza orientados a mejorar la potencia muscular de las personas mayores institucionalizadas mediante la aplicación de la metodología Velocity […]

Innovando en los entrenamientos para las personas mayores que viven en residencias

Velocity Based Training (VBT). Castilla-La Mancha.

Realizar ejercicio físico regular y supervisado por un educador físico deportivo (graduado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) es un pilar fundamental para mantener o mejorar la salud física y cognitiva a lo largo de la vida. Esto es todavía más importante en la población adulta mayor, debido a que el envejecimiento […]