El 48% de los españoles mayores de 60 años se considera una persona activa
Tener una buena salud y bienestar es la máxima que todo el mundo busca en su vida. La clave para conseguirlo es el autocuidado. Este se refiere a todas aquellas acciones y decisiones que tomamos para cuidar nuestra salud física, mental y emocional. Incluye una amplia gama de actividades que podemos realizar de forma regular […]
